她伸手，握住邹砚宁搭在膝盖上的右手：“你要接受现实，这一届世锦赛你参加不了。”

邹砚宁咬了咬牙，心头一揪，“朱导，我知道自己参加不了，我……”

就是越知道无法参赛，才越是心里乱成一团。

她吞了下口水，扯着喉咙继续说：“我每天都在告诉自己，我只有静下心来好好训练，才有可能恢复到以前的状态。可我越这么想，心里就越着急。”

她右手又不自觉抖起来，连说话声也有些发颤：“我觉得自己现在好像连十岁时候的水平都没了，我的右手根本发不出力。”

朱青语紧了紧握着她的那只手，声调依旧沉稳：“砚宁，你看着我。”

她依然闷着头，朱青语声音大了些，重复：“邹砚宁，看着我。”

这一声有些冷厉，是从前的朱青语不常出现的口吻。

邹砚宁终于缓缓抬头，通红的双眼对过去。

朱青语继续说：“我第一次见你的时候，你就才十岁出头。明明没上过国际赛场，没见识过世界顶尖的羽毛球选书到底是什么样，却能信誓旦旦说自己将来一定能站到世界最高领奖台上。”

“你现在才二十四岁，心气不该被这么一次不能参赛就磨平！”

她拍了拍邹砚宁的手背，目光柔缓：“砚宁，别把错过一次比赛看得那么重，这些问题都会过去的。我会帮助你，队医会帮助你，队友们也会帮助你，你从来不是自己一个人面对这些，不用害怕的，明白吗？”

静默一阵，邹砚宁终于眨着眼点了点头，主动说：“朱导，明天我会和康复师和队医都详细说这段时间以来的情况。”

朱青语欣慰地点点头：“嗯，你要对自己有信心，也要对我们的团队有信心。”

她笑笑，最后叮嘱：“不要把自己逼那么紧，想吃什么好吃的出去买点，想出去逛逛街也可以。我单独给你的特权。”