颜妍：“…………”

她有点醉。

人家小情侣会一起出去玩，看电影、逛街啥的，她家的邀她一起来打坐？这画风e……

不过，听起来真的很神秘，颜妍问：“打坐有什么好处吗？”

“好处多了去了，”徐知衍说，“其实一点也不复杂。千万别相信网上那些大师的‘灵修’课程，都是骗人的。

灵性练习，根本一分钱不用花，每个人都能做到。”

颜妍：“可你还是没说到底有什么好处。”

徐知衍认真想了想：“比如，皮肤会变好……这样，我将来就能省很多钱，不用给你买护肤品。是不是很好？”

颜妍：“你走啦！我皮肤还不够好吗？而且也没叫你买过！”

徐知衍：“我是说以后……打坐要趁早，你遇到我实在是走运。来来来，我教你。”

颜妍眨着眼，有点紧张，怕自己学不会。

结果徐知衍说：“初学者，很简单，坐在那里就行了，腿想盘就盘，不盘也无所谓。主要是静，要静下来。”

颜妍坐沙发上，闭眼坐了会儿，睁开眼问：“怎么静啊？根本不可能……”

人的大脑时刻都很活跃，除非睡着了，但大脑也有活动。

“你还没分清楚心和脑的区别……不要紧，你打坐，心里就想着一件事，不要去想其他的。新手，尤其不要冥想，如果灵魂出窍了是很危险的。”

徐知衍想了下，又补充：“这样好了，你来感受一下自己的心跳，和指尖跳动，然后是脚趾跳动。