“也就是用不断的实战对抗，来增加你的反应能力。”陆琴随口道：“身体什么的，也是能强壮许多的。”

“师父你不会像那天打虎哥那样训练我吧？”萧奇再次追问道。

“不会，你的身子骨比他弱多了，不可能那样的。”

“那就好。”

萧奇放下了心来，“我选择第二种吧。”

“那好，我先教你扎马步。”

陆琴走了上来，把萧奇像个木偶一样的摆弄了几下，让他半蹲之后，有双手平放出去。

电视里萧奇看过这种姿势，知道想要练好马步是很困难的事情，心头一紧之下，也暗自咬了咬牙，决心要坚持下去。

五分钟过去了，少年觉得腿脚有些酸麻。

十分钟过去了，少年觉得腿脚更加酸麻，外加手臂也有些沉重。

十五分钟过去了，萧奇头上的汗水一滴一滴的往下流，浑身都在发抖。

他不知道现在过了多久，因为练武厅里面没有时钟，但是他知道自己不能想时间，否则就会越来越不能坚持。

重生了一次，萧奇的毅力比起前世来，已经增加了许多。

可惜宅男就是宅男，不运动是萧奇的天性，任凭他怎么想要坚持，也在汗如雨下后，“噗通”一声，整个人跌倒在地板上，昏厥了过去。

等到感觉脸上冷冰冰的，舒服得紧时，萧奇才慢慢的恢复了神智。

再次睁开眼睛，发现眼前一片白茫茫。