沈听白学着做了做，问：“这是不是刹车？”

许妟之笑着说：“是。然后，放下前刃，重心前移，身体呈放松状态，雪板就会往前滑。许乐安，去。”

“是。小白哥哥，看我。”许乐安站在他身侧，滑一会儿就刹一下车，重复了几遍。

“我懂了。”沈听白学着他的方法，学得有模有样，十分成功，他笑着问，“反过来是不是也同理？”

“嗯。”

沈听白反过来，尝试用前刃刹车。前两次不错，第三次滑的时候他后刃抬得过高，扑通跪在地上，双手撑住地。

许妟之瞬间紧张起来，沈听白跪在雪地上，静了两秒，抬起头来说：“许老师，我给您拜年啦。”

许妟之滑到他面前，许乐安滑在他身后固定住他，许妟之拉起他的手揉了揉手腕，问：“摔疼了吗？”

“不疼啊，有护膝呢，怎么会疼。”

“小白哥哥，刃不可以抬太高哦，不然会很容易摔跤的。”

“嗯，我知道啦。”

许妟之给他揉着手腕，轻声说：“小白，滑雪不摔跤不碰撞是不可能的。如果遇到速度过快刹不住车的情况，你可以选择摔跤来逼停。但是摔跤也有姿势，分两种。一种是你现在这样，前摔。身体向前倾时，双臂要注意弯曲保护胸部和面部，利用肘部着地，两小腿弯曲抬起。还有一种是背摔，人向后倒去，应该做到头向前，下巴贴紧胸前，呈抱团状，小臂自然向后缓冲摔到。”

他捏了捏沈听白的手腕，看着他认真地说：“不管是哪种姿势，都不要用手腕去撑地，记住了吗？”

沈听白点点头：“我记住了。”

“来，翻过来，坐着。”

许乐安坐在沈听白面前，笑着说：“小白哥哥，你知道你刚才翻过来的姿势叫什么嘛？”

“嗯？”