许妟之拉着沈听白的手，说：“走了，许乐安，跟紧。”

“小白，今天教你单板，先学习如何用雪板滑行。”

“好。”沈听白两手空空，他的板被许妟之拿在手里，另一只手被许妟之牵着走。

说话间，许乐安已经自己上板，朝前面滑走了。

“乐安！”沈听白紧张地说，“你慢一点啊！”

许妟之牵着他小心地走路：“没事的，他7岁就开始滑雪了。”

许乐安滑了一圈又滑回两人面前：“哥哥，我们先去初学者滑雪道么？那我去那里的起点等你们。”

“嗯，小心一点。”

许乐安比了个ok的手势，朝初学者滑雪道滑去。

许妟之走到一块比较平坦的雪地，固定器朝下放好滑雪板，拉着沈听白的手，说：“许老师要上课了，好好听。”

沈听白笑着点了点头：“好。”

“我等一下会帮你固定，然后扶着你体验一下站在雪板上的感觉。小白，滑雪第一步你要知道自己哪只是正脚。按照国际习惯，左脚在前的站姿称为regur，右脚在前的站姿称为goofy。”

“诶，你推我干嘛？”沈听白没注意被他轻轻一推，迈出去两步。

许妟之把人拉回来，笑着说：“你刚才左脚先迈出去，那你就是regur。好了，确定站姿以后，你要知道基本的站姿是怎么样的。膝盖微曲，挺直背部并抬头，双臂可以自然放在腿的两侧，记住了吗？”

“嗯！”沈听白笑着点了点头。

“好，现在我帮你上板。”许妟之放正一块板，给他固定好左脚，抬起头来说，“我们先练习单腿滑行。小白，你先把右脚放在板前，像滑板起步那样，单脚蹬地。注意姿势，膝盖要微微弯曲。”