前者是以自身的体能（包括格斗术、冷兵器和热武）进行作战。

后者是以自身的精神力（包括精神屏障/触须、精神体、精神世界）进行作战。

这两种训练一般是交错进行，保证能够给人缓和调息的时间。

“当然，在训练之前，我也该介绍一下我的规矩。”应一君看着他们，不知道从哪里摸出来一本花名册，“我最讨厌迟到的人，但你们现在都站在这里，没人缺席。这很好。我现在主要来认识你们一下：柳同桑。”

“到！”

柳同桑答完到后，下意识地去找那个新人。

她今天第一天去食堂，应该不会这么准时到这里才对。

但绫织偏偏就站在队伍里，还在偷偷地给安吉比大拇指。

嘁。

柳同桑撇了撇嘴，她扭过头，装作没看到她们的挤眉弄眼。

应一君一个一个地喊过去，这批从圣所里拉出来的新兵人数总共是241人，四人一小组，刚好是六十组。

喊到最后一位的时候，她顿了一下。

“绫织。”

“到！”

应一君眯起了眼睛，看向答道的人。

据说她是萧麒带回来的。