说话的正是五大三粗的胡同，蓝颜唇角微扬：“胡都尉先别急，等稍后你试过再说。”

蓝颜说完走到负重的地方拿起两袋沙袋在手上掂了掂重量。

“公子，这沙袋按照公子的吩咐是每袋二十斤的重量。”赵云凯解释。

“好，辛苦了。”蓝颜拿起两袋绑在左腿上后又拿了两袋绑在右腿上，确认绑好后她才起身，她利落的用发带将长发高高扎起，做了个标准的起跑姿势后如同利箭冲了出去。

爬高、爬钢丝、过泥地、翻越栅栏，蛙跳抱剑滚、俯卧撑她负重八十斤一气呵成，动作行云流水看呆一众士兵。

“由于时间紧迫，所以我给大家挑选的几种最适合的，主要练大家的耐力和灵敏度，而且因为边疆战事紧急，原本定一个月的训练计划缩短到十天，大家有信心吗？”

训练过后，蓝颜依旧掷地有声，都不带喘的。

“有！”

“有！”

“有！”

士兵热情高涨，都想赶紧试试这新奇的训练方法。

“大家都开始吧，分批试炼，还有水中憋气，咱们比谁憋的时间长。”

蓝颜命令一下，一千名士兵立刻冲了出去，找寻自己最想试的。

他们以为负重很容易，结果发现一只腿上一袋已经是极限了，这下都不得不感叹蓝颜厉害。

还有人过来和蓝颜比水中憋气的，比这个他们更不可能赢，因为她能在水里待整整十几分钟，虽然离世界记录还远，但普通人最多两三分钟已经是极限了。