“噗。”还是没忍住，短促的笑了声。

“深蹲不是你这么做的。”楚云婧站起身走过去，在她面前停下，“你慢点，做个我看看。”

“不对。”楚云婧纠正她，“膝盖不能超过脚尖，臀部要完全坐下去，就跟你平时坐椅子的姿势。”

说着，楚云婧伸手覆在她背上与腹部，“背挺直，不要弓着，往下坐。”

“不、不……”之前一秒一个深蹲祁宁还觉得挺简单的，现在被纠正正确姿势，她马上就不行了，开始哀嚎起来，“我不行了……！”

“……我还没用力。”楚云婧略带无语，戏还挺多。

试了两次，这人总要偷懒。

楚云婧干脆走到她身后，腿抵着她的腿，带着她的身体往下深蹲。

漆黑的电视机屏幕映出她们两人此时的姿势，从屏幕里她看到祁宁惨兮兮的表情。

忽然勾唇一笑。

“好、好了吗？”深蹲的姿势维持了两秒钟，祁宁就有些遭不住了，侧头问身后的人。

很快，身后的人回复了。

“嗯～”上扬的尾音带着点平日里不会有的撩人。

要命的是，对方不知是有意还是无意，她感觉耳廓有近又温热的气息。

“你。学会了么？”清浅低缓的声音传入耳朵里，似乎还能从这声音里听出其中的笑意。

心弦像是被人狠狠地拨弄了一下，祁宁耳朵瞬间就红了。

心随之开始慌乱，一个没站稳，身体向前倒去。