秦昭垂了下眼睫。

林见微也没有强求：“你有没有产生压力，或者‘我必须快点好起来’的想法？”

她声音柔和：“类似的额外情绪可能会放大身体反应。”

“创伤会影响我们对亲密行为的安全阈值。这不是退步，而是你的神经系统在更精细地管理风险。”

她身体微微前倾：“你刚刚说，你不是好了吗。是在担心什么吗？担心回到治疗状态，还是担心无法谈恋爱？”

秦昭声音低落：“都有。”

林见微柔和地看着她：“你的回避反应，本质上是一种自我保护的本能，而不是失控的症状。目前来看，我们是不需要用药干预的。”

“你的男朋友感觉到受伤，这很正常。我们可以向他解释，你的回避不是拒绝，而是调整节奏。和他无关，是你自己安全感建设的过程。

健康的关系不是要求你完全正常，而是他能理解你的节奏，你也愿意慢慢尝试。

如果你愿意，我们可以一起制定目标。比如，如何向他清晰地表达亲密需求、设置界限。如果你不想深入，也没有关系。

接下来的重点不是治疗，而是如何让亲密关系适应真实的你。”

换句话说，就是接受真正的自己和让伴侣接受真实的自己。

秦昭手指蜷缩了一下，垂着眼睫：“我不想让他觉得我跟别人不一样。”

“你希望他眼中的你是‘完整的’，你不是‘需要被修复’的。这完全合理。”林见微耐心地说道，“我们可以用差异叙事代表问题叙事，让他觉得你不是不正常，而是你的独特性。”

“‘正常’的亲密关系本身就不存在。每对情侣都在磨合自己的‘怪癖’。”

林见微：“这个过程不是不正常，而是共同编写属于你们的亲密密码，这个过程本身就比普通情侣更深刻。”

可是他已经不想喜欢我了。

秦昭抿着唇：“我怎么样能控制这些反应吗？或者，这些反应什么时候可以消失？”

“你的反应不是失控，而是神经系统在保护你。所以控制不是目标，而是要学会和它合作。