可能是因为常年军旅生涯养成的习惯，天还没有亮，狄阳就从床上爬了起来。

透过牢房上的小窗口，扫了眼东边渐渐浮现的一缕血白，深吸了口清晨的清凉空气。

脱下上衣，下身只穿着一条短裤。

古铜色的肌肤，健硕的肌肉鼓起，优美的弧度在不经意间就勾勒出来。

堪称完美！

只不过，他的身上多处都是伤痕。

有刀伤、有弹痕、有生撕的伤口。

最不起眼的一个，也是最近才出现的一个，是双手手腕处。

那里，分别有一个毫不起眼的针眼。

整体来看，还是增添了几分另类美。

赤脚站在冰凉的地板上，先做了几个扩胸舒展动作，稍微活动了一下筋骨。

然后，趴在地上，吭哧吭哧的做起了俯卧撑。

并非简单的俯卧撑，时而是五指撑地，慢慢的转换为三指。

慢慢的，还有拳头撑地和臂膀撑地。

将俯卧撑的所有花样都玩了几遍，这才停止。

接着，仰卧起坐、引体向上……

一百个。

两百个。

三百个。

……

不知疲惫，乐在其中。

随着时间的推移，豆大的汗珠就渗了出来。

像下小雨似的，滴答滴答的溅落在地板之上。

结束之后，地板上隐约可以看出一个用汗珠‘画’的人形轮廓剪影。

“呼……呼……”

喘着粗气，但是但是很匀长的。

明显，就是在有规律的调息。

这种方法，可以快速的恢复体能。

每天早上起来，他都会锻炼一番。

没办法，想成习惯了。

就在快要结束的时候，外面突然传来一阵哐啷的声音。

狄阳好奇，穿上衣服。

趴在门前，向着外面打量。

正好看到昨晚那两个狱警拖着一个囚犯上了十二楼，向着狄阳旁边的牢房走去。

这个囚犯，正是白一衫！

此刻的白一衫处于半昏迷状态，和昨晚的狄阳状态一模一样。

头发都竖起来了，一看就没少被电。