“吉尔伯特，漂亮！”泰瑞克由衷地对他竖起了大拇指。

“哈哈，怎么样，颇有我的个人风范吧！”阿里纳斯开怀笑道，而后他小跑去捡起球，走到泰瑞克身边收起了笑容说道：“老弟，你和我曾经一样，都有着一副在后卫线上最顶级的身体素质，这就是基础！有了这基础，只要你肯下功夫，我相信练出水准以上的投篮绝对没问题！我看了你的投篮，虽然说稳定性不行，不过通过连续不断的训练，绝对可以在实战中成为你的常规武器！”

阿里纳斯把球递给泰瑞克，继续郑重地说道：“你的球感，你的运球技巧，绝对比我要强，如果你能有一手像我一样的投射能力天哪！我都不敢相信你的上限在哪里！继续不停地练习，投篮没有捷径，就是要练！还有一点最重要的，那就是自信！投篮的时候一定要有自信！”

阿里纳斯越说越亢奋，“我为什么敢在球场的任何位置出手？为什么敢投这么多绝杀球？因为我相信我能投进！我相信没有人能防得住我！老弟，你投篮也一定要有自信！这样不单单让你敢投，也让防守者顾此失彼，你能突又敢投，你说你在场上是不是几何倍地变强？”

说得激动的阿里纳斯平复了下情绪，拍了拍泰瑞克的肩膀，“来，我们继续练，我相信你能变得比我更强！”

这时，一阵欢快的声音传来，伴随着一道青春活力的身影出现在了球馆门口，“嗨，泰瑞克，看看我今天穿的帅不帅？！”

只见安佳丽穿着一件泰瑞克的国王队13号球衣站在门口，她看到场馆内除了泰瑞克外还有一人，不由捂嘴尴尬笑道：“泰瑞克，这是……”

当她仔细看去，居然是阿里纳斯！安佳丽不由惊呼着小跑了过去，“吉尔伯特阿里纳斯！泰瑞克，你怎么找来了他呀！？”

阿里纳斯朝泰瑞克挤眉弄眼，泰瑞克不管阿里纳斯憨笑道：“吉尔伯特是我兄弟，休赛期来帮我训练的，够义气吧……”

“行啦，这位美女是安佳丽拉纳戴夫吧，我老弟老是和我提起你，说他自己多么多么爱慕你……”

泰瑞克眉头一紧，伸手一把堵住了阿里纳斯的嘴！

“唔……唔……好了好了，今天就到这儿了，我还得去落实我的住处，先走了！”阿里纳斯留在下了一个深藏功与名的表情，快速闪走离开了训练馆……

阿里纳斯的训练量的确凶残，虽然如今他的身体机能已经不在巅峰，不过在健身房中他的表现依然让泰瑞克以及彼得森和亚历山大赞叹不已。阿里纳斯能有过耀眼的辉煌不是偶然，这种训练量确实不是一般人能吃得消的。

“老弟，热身地差不多了，我们去球场上看看你的投篮水平，怎么样？”

跑步机上的泰瑞克停了下来，“行啊，吉尔伯特，我正好看看你零号特工的投射绝技！”

两人来到球场上，阿里纳斯拿起一个篮球，随意运了两下扔给了场边泰瑞克，泰瑞克接球后，边线附近往里运了两步，急停跳投！还是将球举至头右后方的“歪把子”投篮姿势！

“唰！”空心入网！

随后泰瑞克连续在不同的位置一共投了20个，命中18个。

“啪！啪！啪！”一旁的阿里纳斯鼓起了掌，“老弟，还不错嘛，姿势是丑了点，无对抗情况下命中率还算可以。不过在赛场上，面对防守和环境的压力还能有几成的发挥，还要以后才能见分晓”

阿里纳斯走到泰瑞克身前继续说道：“老弟，这样子，我毕竟也是职业运动员，我和你一对一，我来防守你，不过你只能最多在高位以投篮终结进攻，不能往三秒区攻。”

“可以！来吧！”泰瑞克一副跃跃欲试的样子。

两人说笑中就位，阿里纳斯将球推给三分线外的泰瑞克，打开双腿，俯下身子，摆好了防守姿态。

泰瑞克三分线外运球，观察着阿里纳斯的防守。像这样子的一对一，泰瑞克如果想突破，很难有防守者能把他防下来，即使泰瑞克过不掉，面对同样身形的防守者，泰瑞克也有把握迎着空中的对抗将球以各种方式放入篮筐。

但是只以投篮来终结进攻，阿里纳斯就不用防泰瑞克突破，虽然阿里纳斯如今的身体条件远不如生涯巅峰时期，只要不放出空位，贴身干扰泰瑞克，这对阿里纳斯来说还是轻而易举的。

泰瑞克连续胯下运球，而后右手运球向左突破，阿里纳斯跟防的瞬间，将球拉回来向右侧突破，泰瑞克用的得心应手的单手内外运球过人！