孙宏博这个聒噪的男人被赶走后，韩教练开始给孙蒙蒙科普学自由搏击的课程安排，“我会分三个阶段教学，在入门阶段我会教你自由搏击当中的拳腿膝的技术动作，第二阶段我会教你如何去强化这些技能动作的运用，第三，我们要把所学的在实战中不断熟练提高，形成第一反应。学会技能动作之后需要大量的对打练习，尤其是跟比你高段位的人对打，我们武馆里你的师哥们都可以成为你的练习对手。”

孙蒙蒙听韩教练这么说，下意识环顾武馆一圈，心里一抖。

什么？！她要和这些赤膊的男人对打，那她不是要变成靶子了？

“你放心，我会安排武馆里年纪最小的师哥们和你一起练的。”

她强装镇定地点点头。

韩教练突然分开双腿而站，摆出一副要干架的姿势说，“这个姿势就叫基础的格斗式。两脚分开与胯同宽，左脚向前迈进一步，右脚跟微抬起，膝关节微弯曲，重心保持在两腿之间。”

然后抬起双手一手遮住半张脸，一手往前伸出，他分解动作道，“肘关节弯曲并贴近两肋，拳头与两颊平行，拳心向内，左手应当略微向前伸出，准备出拳。同时，右手放在靠近面颊处，准备防御对手的击打。肩部放松略微向前蜷缩，以略微侧身的姿势对对手。”

孙蒙蒙跟着分开双腿站立，抬起双手，摆好姿势，就听韩教练道，“拳击手大部分是右势拳手，轻手会放在前面，而重手则会放在额下，这样重手会有更大的挥拳半径，可以更好的ko对手。看我示范一遍。”

说完，孙蒙蒙就看见韩教练来回刺出拳几十下，速度之快，都带着风，嘴上还喊着xuxuxxu。

这练拳还要配音？

“你试试！”这眨眼工夫，韩教练就示范完了。

试试什么？

看她不动，韩教练催促道：“试试怎么出拳，来吧！”

还没学就要让她试试，她表示：称妾做不到啊！

只不过，韩教练说了，她也只能试试看了，没吃过猪肉难道还没见过猪跑嘛！

摆好架势，她就开始xuxuxuxuxuxuxu......

打着拳，内心其实是：呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵……好尴尬。

旁边有人在偷笑，她发现一个小男孩和她一样也在练拳，憋着笑意一直往她这边瞧。

可恶，孙蒙蒙朝他瞪了一眼。

那小男孩被陪练的男人用脚踢了踢，他才收了心，不敢走神往她这里看，继续认真练了起来。