明中信不再废话，立于台阶之上，开始一个动作一个动作地做下来。

学员们目不转睛地望着明中信，生怕遗漏了哪一个动作。

然而，明中信只是做了三个动作，就停了下来。

“好了，你们试着做做吧！”

不会吧，就只有三个动作？太少了吧！学员们觉得太简单了吧！

然而当学员们一一做动作时，却发觉，动作简单，然而，每到动作要交替变换之时，便感觉非常别扭，必须运用全身力量，去扭转某一关节，才能将动作连贯上。

三个动作做下来，一个个都浑身出汗。

福伯也试着做了一下，却发觉，三个动作两次变换，每次使用的力量都不同，第一次转换用的是腰力，第二次转换用的则是肩关节之力！

“继续！”明中信在人群中不断纠正学员们走形的动作，不住断喝。

“呼----呼------呼----”学员们挥汗如雨，身上的衣裳早已湿透，紧紧地贴在身上。

虽然累极，但他们却不想停下来，让明中信失望！

三遍、五遍、十遍！

渐渐地，一种酸涩感开始出现在身体的肌肉、骨骼、关节中，但他们被汗水打湿的眼睛却越来越亮，眼神越来越坚定！

继续！

却说福伯，动作渐快，当酸涩弥漫全身时，噗，一口黑血喷射而出！

众学员一阵哗然。