晚上回到酒店，蒋谨瑜趴在床上喊腿疼，连去吃饭的力气都没有，这时，她家沈小白派上用场了。

沈白君带了药箱，先用银针给她们做针灸，随后又做穴位按摩。

蒋谨瑜感觉自己又活了过来，从床上爬起来，笑眯眯地说：“青羽，走，阿姨带你出去吃好吃的。”

三人从房间出来，路过其他老师的房间，就听到里面传出来哼哼唧唧喊腰酸腿疼的声音。

看到他们这副衰样，蒋谨瑜心里一阵暗爽，上前一一拍门，幸灾乐祸道：“哎哟哟，你们几个老东西身体素质太差，这才站了一天就受不了啦？”

“你们平时不是每天健身嘛，怎么还不如我呢”

嘲笑完，她拉着程青羽就跑。

看到蒋谨瑜活蹦乱跳的样子，几位老师觉得这不科学，嘀咕道：“刚才回来时，雨棠连爬上车的力气都没有，还是青羽给扶上去的，这么短的时间就恢复啦？”

接下来的两天，依旧是排练。

到了30号这天，终于不用排练，今天市区全面戒严，社会车辆禁止在长安街以及周边区域通行。

吃完早饭，沈白君回了团队所住的酒店，因为这两天管理非常严格，所有人的手机都交给领队保管，而且，不得私自离开酒店。

几位老师聚在一起打牌下棋，程青羽不想参与，决定去院子里走走。

在院子里转了几圈，她准备回房间，这时看到酒店大堂门口停着一辆军绿色越野车。

她第一眼就觉得这辆车好酷，所以忍不住多看了几眼，等走近才发现挂着军牌，她没敢再关注，收回视线，往旋转门那边走。

这时从驾驶室下来一位身着军装的年轻军官，径直往她这边走。