沈奇羽诚实地点了点头：“感觉身上很疼。”

他描述不出来劳累之后身上的酸胀感, 便用疼痛来代替这些感受。

司瑀显然是明白原因的，便让他坐下。

“这是因为小羽之前不经常锻炼, 又突然走了这么长的路，肯定会觉得不舒服的。”

他轻轻捏了下沈奇羽的小腿, 成功让沈奇羽“嘶”了一声。

“不经常锻炼？”沈奇羽觉得司瑀对他的“指控”未免有些没有道理了：“小羽每天都会和爸爸一起锻炼，一起散步的。”

司瑀笑了笑：“但这并不算是很系统的锻炼。不过我刚刚确实说错了，我给小羽道歉。”

他认真道了歉, 又说：“小羽之所以现在才觉得身体不适，昨天还能忍受, 是因为小羽平日间都有锻炼，这一点小羽做得很棒。”

沈奇羽对司瑀的夸赞很受用：“那司瑀叔叔说的系统的锻炼是在说什么呢？”

司瑀想了想：“等小羽再大一点, 就带着你做好不好？我们要拥有一个好身体, 才能更好地去做其他事。”

沈奇羽乖乖点了点头。

司瑀手指不停, 轻轻按着，然后对沈奇羽说：“要是觉得哪里不舒服, 那就像这样按几下。当下可能看不出来什么效果，但是会让你的这种疼痛感少持续几天。”

沈奇羽一听，多少听出了些话外音：“司瑀叔叔，意思是这种感觉不止在今天会有吗？”

司瑀肯定地点了点头，这让沈奇羽的小脸皱成了一团。

教会沈奇羽怎么按揉之后司瑀就松开了手，成年人就算是再小心，手劲还是有的，力度的掌握还是交给沈奇羽比较好。

想了想，他说：“今天要是还要走路，那我就抱着你走吧。你爸爸也不经常锻炼，他今天肯定也会觉得不舒服，让他休息休息。”

“当然，这件事不要告诉你爸爸。到时候，小羽主动来找我抱着就好了。”

沈昱光并不是逞强的人，做不到的事就不会做。只是司瑀自己想要在镜头前给他留个面子。

沈奇羽虽然不知道为什么不能和沈昱光说，但既然司瑀这么说了，他也就同意了。

他有些好奇地问：“司瑀叔叔，你难道就不觉得不舒服吗？”

司瑀嘴角牵起：“还好，因为我平常会做一些系统性的锻炼。”

沈奇羽若有所思地点了点头：“昨天我还不想做操呢，现在想想，老师让我们做操应该是为了让我们应对眼前这种情况吧，小羽果然应该乖乖听话。”

司瑀摸了下他的头：“那小羽在这里看会儿书，我去做饭。”

“好。”沈奇羽回答。

沈昱光每次起床都很准时，在司瑀将饭端上饭桌的时候，并没有人喊他，他的房门却正好打开。

从沈昱光的神色上看不出来什么，好像司瑀的判断是假的，沈昱光其实并没有多累。

不过早起的观众还是从沈昱光的行动中发现了些蛛丝马迹。

众所周知，嘴巴说的不一定是实话，疼痛感不是从抬手间表现出来，就是在迈腿间表现出来。