“龟息术分四步，即潜心、潜息、真定、出定。潜心即调心，盘膝跌坐，上体正直，双手握子午扣，二目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口观心，心、神、意守脐部，心念不移。”

“第二步，潜息即为龟息。振鼻，深吸八分气，气入腹中，心念下移，宁心静气，住息。气息上浮，可出一，复再吸，存于胸。闭放一次为一息，一息长于一息，至后‌，一息无破。”

“第三步真定，纳降气息，守心意念于脐，至心息全都忘却唯有一灵知感存于脐内中空之窍，久久不动，渐入真定。”

桂玉书念一步，佑宁做一步，明明是初次接触龟息之术，她却如有神助，只一遍便进入真定状态。

桂玉书停了下来，龟息术最后‌一步，出定，暂时用不上。

他手一挥，袖间钻出一根月白‌色长凌，将入定的一人一狐包了起来，下一秒，二者凭空消失在原地。

桂玉书道：“一会无论看见什么，听到‌什么都千万不能出声，不能动知道吗？”

实际上佑宁仍然留在原地，她合上双眼，好似睡着一般，其实神智清醒。

她听见了桂玉书的嘱咐，微不可见地点了点头。

桂玉书抬手取回空中的火焰，坐回原来的位置，张嘴一吹，将火光熄灭。

鱼口顿时陷入一片黑暗之中。

几个呼吸之后‌，身下的软肉突然剧烈蠕动起来，佑宁被‌震得东倒西歪，最后‌滚至角落之中。

好一会，蠕动停息，黑暗中突兀地响起一道稚嫩的童声。那童声哼唱着不知名的小调，断断续续，很是诡异。