尤其是歌曲的高潮部分，对于身体控制力的要求非常高。虽然舞蹈老师给出了一些指导，但最关键之处还是在于练习。只有当身体适应了之后，才能在表演的时候一步到位。

陆从嘉在肩头蹭了蹭，擦干了脸颊上滑落下来的汗水。她还是觉得对刚刚练习的一段不满意：“我再练一会儿，你们先回去吧。”

大部分的队员们经过这两天的高强度训练，几乎累得都没办法正常走路了，仿佛成了“海的女儿”，每走一步都踩在刀尖上。她们收拾完自己的东西，离开练习室之前和朝陆从嘉挥了挥手：“明天见！嘉嘉你不要因为练习就忘记了休息啊！”

“好的。”陆从嘉朝她们笑了一下，然后咬了咬牙，迅速重新投入练习之中。

终于练到还算满意的路从嘉头重脚轻地回到了宿舍，正好遇上了同样刚刚回来的苏亦瑶。

非常不巧，这几天是陆从嘉来大姨妈的日子。

练习开始之前陆从嘉就不舒服，全身无力，可又说不清到底是哪里不舒服。练习完成之后，这种不适感到达了顶峰。她觉得自己异常疲倦，头也痛得厉害。

“你怎么好像快要累垮了的样子？你以前也痛经吗？”苏亦瑶上前扶了一下陆从嘉，但陆从嘉连一个笑都挤不出来，轻轻摇了摇头：“以前没这么难受。可能是今天练得有点过头了。”

简单洗漱完毕之后，苏亦瑶见陆从嘉还是不停地按着太阳穴，皱着眉说道：“你头这么疼会不会是发烧了？经期抵抗力会变低，练习的时候流汗又多，一不注意就会着凉。”

陆从嘉用手心感受了一下自己额头的温度：“好像和平时差不多吧……”

“你这样能感受到发没发烧？”苏亦瑶叹了一口气，转到床尾位置，伸出手固定住陆从嘉的头。

陆从嘉知道她想做什么了。

她轻轻勾起了嘴角，顺从地闭上了眼睛，只是睫毛颤抖着，由着苏亦瑶把额头贴了过来。

陆从嘉取下了发圈，还带着些小卷的头发摸起来格外柔软顺滑。之前为了表演，她染了色，发尾尖上荡出一圈金色，好像整个人都萦绕着一层光亮，成了宁静海滩上的灯塔。