四十个人的体育馆只有机械声，还有跑步速度训练声，尽管他们身上被汗水浸湿，也没有停下来擦汗。

何丽站在场外手中拿着计时器，计算他们能坚持多少时间，一直到四十分钟后，她才按下，扬手暂停。

“大家今天辛苦了，非常棒！休息二十分钟。”

“谢谢何姐！”

众人欢呼，脸上的笑容还没消散，就看到何丽摆了摆手，微笑面对他们，吐出下一句话。

“接下来的训练再提升一个度，早上起来三千米起跑开始，能跑五千米最好七点集合，在此之前你们的跑步要完成。随后就是柔韧性和腰腹力量的训练，速度、跳跃、旋转这些练习在之前的训练上都提高训练量。”

“啊！！！何姐你这也太狠了，距离五天期限还有两天呢？”

“何姐学生办不到啊~~~能稍微放宽松点吗？”

“三千米？五千米？比之前多了不要太多”

何丽说完体育馆顿时炸了。

“做不到就看别人怎么做到，从明天起每个人开始实行，做不到不要跟我说，跟你自己说。”何丽凌厉的眸子扫向他们，语气严肃。

体育馆顿时一静，众人缄默。

学生想得快去的也快，没一会就沉浸在二十分钟休息中。

“刚才何姐好凶，熟悉感铺面而来。”

“就你刚才敢说，何姐是什么人，不会给我们减轻任务量，再说下去增加都有可能”

“可是五千米实在好多还要在七点前跑完，手上戴着计步器，连作弊都作弊不了”

“那你们可能不知道蒋哥和唐姐他们能跑十公里”

王琛抬起头，眼瞪的老大，“卧槽，你听谁说的！！”