平平无奇的红色训练服在他身上看起来格外好看，衬的他整个人好像浑身都发着光一般耀眼。

而每一次的旋转跳跃抬手踢脚，沈竹的动作看起来总是不同于旁人那般狼狈，反而是进退有度力度适中。

不会因为力气太过导致看起来有点奇怪，也不会因为力气太小从而使得一举一动看起来软绵绵的没什么看头。

沈竹总是能在最恰当的时机出拳，对每一个节奏的把控几乎是到了“钟表计时”一般的控制力。

以至于宁城每一次看到的时候都会觉得很惊讶，但其实自从听沈竹唱歌和看到他跳舞之后，宁城觉得这种节奏的把控力好像也不算是那种很值得奇怪的事情了。

因为为什么人来向自己请教问题，所以宁城有很多的时间去观察这一群后起之秀。

也就是在这样不知不觉之中，一上午的时间就过去了。

因为下午是自由分组训练的原因，宁城就在中午他们解散的时候对着各位选手说着明天见。

选手们对于娱乐圈的导师还是很敬重的，尤其是宁城这种在娱乐圈火了很久的前辈。

于是他们就很快对着宁城回礼说了一句老师再见。

如此这般之后他们才有时间去吃午餐。

因为上午的时候已经分好了队伍，所以在吃饭的时候沈竹宋随陆准祁喻几个人也聚集到了一起吃饭，方唯自然是去跟他的队友一起。

也趁着吃饭的这段时间，他们几个人才详细的讨论了一下到底应该弄一个什么样的歌曲和舞蹈。