好得不得了。

杜菲从卫生间出来，就见云桑榆闭着眼站在地上。

“桑榆，你干嘛呢？”

“吐纳声息。”

嗯？？？

杜菲可不懂这个：

“啥意思？有啥用？”

用处嘛，肯定多，而且只有好处没有坏处。

毕竟，这可是道家专门练习的吐纳方法。

吐纳，顾名思义：吐故纳新，从古至今传下来的道家的养生之术。

云桑榆睁开眼，笑眯眯的说着：

“要不要试试？”

啊？

杜菲惊讶极了，自己能试？

“不不不好吧？”

云桑榆已经走上前，手把手的教导起来：

“这样，对，反正你试过之后就知道了。”

没亲身体验之前，恐怕别人说的再好也不会信。

所以，还是等体验过后再说。

杜菲老老实实的被摆弄着，很快，就跟着云桑榆一招一式的练了起来。

“吸气~”

“呼气~”

“不错，就是这样，保持住。”

大概过了三分钟左右，杜菲整个人浑身一顿。

“桑榆，我我我”激动极了。

云桑榆不是没猜到，就故意打趣：

“怎么？”

咳咳。

“桑榆，刚刚我好像感觉到了有什么东西在我身体里游走，可舒服了。”