林小花看见了这些手幅，感动的眼眶发红，刘教练趁机再叮嘱她。

“跑的时候就不要再看宁凝她们了，你就什么都不要管，听见枪响就跑，不要踩线不要抢跑不要抢道，多适应一下这里的跑道。”

“好，我知道了。”

经过这些天的训练，林小花也差不多掌握了比赛规则，她胸有成竹的点点头，今天，她就要给凝凝争光。

“预备，跑！”

短跑是瞬间的事情，不过十几秒就结束了，枪响的那一刻，林小花就冲了出去，直接超过了人家大半个身位，全程以最高速度冲向终点，势如破竹，最后狠狠的把对手甩在了后面。

117秒！林小花是当之无愧的冠军！

“啊啊啊！凝凝我是第一名，看我看我！”

刚冲过去终点线，她就激动的在原地蹦了起来，和宁凝挥手。

“很棒。”

宁凝带着笑意挥动着手幅，表示肯定。

“这个三号小姑娘是哪个地方队的，之前怎么没见过？是个好苗子，跑步的势头保持的很好，速度也快。”

“是，但是姿势存在很多问题。”

宁凝的前后左右都坐着许多教练，他们一边夸赞林小花，一边又能挑出不少问题，还低头在纸上写写画画，大概是在评价林小花的能力。宁凝当做没听见，下去给林小花放松肌肉，很快，200米，800米也相继开始了。

200米，358秒，第一名。

800米，2分12秒，第二名。