等到傍晚，夕阳西下，暮色渐沉时白师父和卫大河这才回来，两人一人背个药篓，里面放满了药材。

冷无忧和卫小河帮忙把那些药材摊在架子上，然后四个人吃过饭，卫大河在屋子里看医书，卫小河毕竟年纪小，容易困，这会吃饱了，就睡着了。

冷无忧和白师父来到书房，白师父从书架上拿出两本笔录递给她，“我知道你的心思，这两本是我的随手笔录，里面有这个世界的修炼体系和功法，你拿去看吧！”

冷无忧接过泛黄的笔录，郑重的对白师父道了谢，虽然白天她从卫小河哪里得知有一条安全的路可以通往鄢陵，但她目前还是想恢复实力，不说很多，起码能自保，虽然以她现在的格斗技术身法速度，普通的修炼者也没几个人能伤到她。

冷无忧把医术修炼放到了一边，伸手翻开另一本。

第一页记录的是何为修神。

修神，修的便是神魂神识，人的身体分为四部分精、气、神、血。

修医为精，修灵为气，修神为魂、修武为淬血炼体。

神的修炼一共分为五个境界：觉醒、凝神、淬神、分神、融魂。

看一个人能否修神，就要看他能不能觉醒神魂之火。

冷无忧看完笔录，把它放到一旁，盘膝坐在竹木床上，掌心中一块婴儿半个手掌大小的火色流光晶体静静地躺在那里，这块晶体名为神火石，是用来帮助人觉醒神魂之火的，她这块是白师父给她的，当时她清楚的看到白师父那肉疼到揪起来的脸，可见这神火石也不是大白菜，就算是，也是那种有价无市的玉白菜。