【这减脂餐看着好诱人，颜色真好看！】

【可是明明吃的好像快吐了，哈哈哈。】

第八十七章 减脂餐

“苏阿姨，我不想吃菜。”

明明风卷残云般的将自己盘子内的所有肉类全部吃干抹净，接着一脸痛苦地用叉子戳着盘子里的那些菜叶。

“不可以哦，你忘了刚才答应过苏阿姨什么了，要乖乖减肥。”

“好吧。”

【我喜欢吃菜啊！这沙拉酱看着也不错，刚才怎么做的？你们有人记下来没？】

【跪求苏婉宁出个教程，我一定去学。】

【上班族没空自己做减脂餐，唉。】

此时的苏婉宁注意到弹幕，心中开始盘算。

现在的年轻人身体大多亚健康，常年在办公室久坐吃盒饭，发胖是迟早的事情。

年轻人想要减脂，却并没有太多时间去健身房，吃的东西也很难自己亲自下厨精心研究。

其实减脂餐的做法并不比日常的菜简单太多，更要注意营养均衡搭配，稍有不慎就会起到反作用。

苏婉宁之前还是个美食主播的时候，就曾经有过一段时间吃到发胖，然后自己研制了减脂食谱，没有搭配运动就奇迹般的瘦了下来，当时还因为这个在圈内狠狠的火了一把。