从这里就可以看出，一行人起的有多早了。

几分钟后，訾新薇再也坚持不住。整个人倒在地上，累的不停地喘着气。

看着还在动作的陆彦，慕晚歌道，“这不是一朝一夕就可以做到的，可以和蹲马步一样，每天都抽出一点时间来练习。”

武馆里的所有人，最初都是从蹲马步开始的。

下盘不稳，如何习武？

陆彦也不继续在这边纠结了，而是看了看时间，决定过去蹲马步。

慕晚歌却制止了他，“蹲马步你可以每天在家里完成，在武馆里，我教你些别的东西吧。”

看着累的跟狗一样的訾新薇，慕晚歌开口道，“待会你也可以在水缸这里试试。”

訾新薇点了点头，表示累的已经不想说话了。