她眼中异彩连连：“远远比不上姜师兄。想当初姜师兄在入门考核时与她是差不多的实力，可如今姜师兄已经筑基了，她却还在原地踏步。”

“可我听说她几乎没怎么修炼过，就突然有了修为。”有个女弟子迟疑道，“掌门和长老们既然如此疼爱她，肯定给了她不少好东西，若是她想要参加这次的天骄大比，单师姐，那您不是……”

单沂菡的灵力修为停留在凝气九层已经有好长一段时间了，她迟迟不筑基，一是因为她自知她的修为是靠嗑丹药和资源堆起来的，都是虚的，真正实力远低于此，若是贸然筑基，成功几率低，还可能会实力倒退。

二是她在等今年的天骄大比，她想参加凝气期组的比试。若是能夺得凝气组第一，那她将来不仅在宗门内，更会在整个修真界拥有一定的名气。虽然比不上筑基期和金丹期，但这是她有把握能拿到的荣誉，她绝不能放弃。

单沂菡这几日已经观察过宗门内其他弟子的情况了，凝气期就属她的实力最强，按理说她的赢面最大，极有可能代表宗门参加凝气组的比试，她本来应该放心的，可不知道为什么，总觉得会出现意外。

她让身边的人去打听纪茯苓这几日的实力是否有进境。

很快，有人急匆匆地回来，“单师姐，小师叔果然有些古怪。听说她昨日已经突破凝气五层了。不仅如此，她还能越级挑战，与周师姐切磋时，打败过她好几回！”

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纪茯苓和周菁、姜若宸切磋完，到了正午，三人打算歇息片刻。

纪茯苓想起小玉瓶内还装着不少鱿鱼和虾，便倒出一盘虾，清理干净，准备一半盐焗，一半白灼。

虾腌制好后用竹签串起来，将粗粒的海盐铺在石锅里，把虾埋进去，慢火焖焗。

另一边，大火将水煮开，倒入几滴香油、姜葱、白酒，倒入鲜虾，滚滚的开水中，虾瞬间变红，鲜香的味道飘出，很快便熟透捞出。

随后，纪茯苓调制酱汁，浇上热油，作为蘸酱。

估摸着时间差不多了，纪茯苓打开石锅的盖子，便能闻到浓郁的香味从锅内飘出，从海盐里将焖焗得通红干香的虾取出摆盘，纪茯苓将两盘虾端上桌。

正要招呼众人享用美味的虾，纪茯苓被敖凌拉了一下衣袖。