教练组给所有运动员发了预防高反的药物。

一个月的高原集训时间，第一周基本上进行的都是适应性训练，特别是第一天，为了防止高原反应，基本只能慢跑或是做一些低强度训练。第二、第三周则才会慢慢开始按照赛前备战的模块进行组合训练、分段训练等。

集训地点附近虽没什么名胜古迹，但胜在风景壮丽。趁着第一周训练任务不重，很多运动员完成训练之后就在教练们的默许下在周边游玩。

林静仪和宋月升他们一帮人下午就跑出去玩了。

闻遥打定了主意要好好学习，就跟着南川两个人在宿舍看书刷题。

他们宿舍地理位置不错，从阳台望出去，刚好能看见远处连绵的雪山。高原的风凉而舒爽，风里传来若有似无的藏歌，悠悠扬扬，飘飘荡荡。

他们搬了桌椅放在阳台，一边刷题一边赏景，也算别有一番滋味。

原以为第一周就准备这么过去，没想到隔天就遇上了老熟人。

老师带着伊万来了。

只不过这次老师是应国家队之邀前来参与这次高原集训，伊万作为老师目前手下唯二要参加大奖赛的选手之一，也跟着过来蹭一个高原集训。

大奖赛的赛程不久之前刚定下来。

除了总决赛是凭积分入场之外，每个参赛选手可以从六站分站赛中选择两站，闻遥被分在了中国站与俄罗斯站，伊万则是美国站与俄罗斯站。

十月的第一站就在俄罗斯莫斯科。

别看伊万平时一副老子最吊的气势，但这次终于要从青年组升上成年组，接下来就是真正要跟世界所有顶尖花滑选手较量的战场了，说不紧张肯定是假的，所以这次赛前的高原训练他二话不说就跟来了。